TRAINING

		dt	dc	dj
06:45 - 07:30	SALA 2		TRAINING Horari (inici-fi): 06:45 - 07:30 Espai: SALA 2
08:30 - 09:15	SALA 2		TRAINING Horari (inici-fi): 08:30 - 09:15 Espai: SALA 2
09:30 - 10:15	SALA 2	TRAINING Horari (inici-fi): 09:30 - 10:15 Espai: SALA 2
13:35 - 14:20	SALA 2			TRAINING Horari (inici-fi): 13:35 - 14:20 Espai: SALA 2
18:15 - 19:00	SALA 2	TRAINING Horari (inici-fi): 18:15 - 19:00 Espai: SALA 2		TRAINING Horari (inici-fi): 18:15 - 19:00 Espai: SALA 2

Avui

Dijous 12 de Octubre

13:35 - 14:20

18:15 - 19:00

Diversos sistemes d´entrenament: treball funcional, HIIT, circuits metabòlics...Millora la resistència cardiovascular, muscular i la flexibilitat.