TRAINING

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06:45 - 07:30	SALA 2		TRAINING Horario (inicio-fin): 06:45 - 07:30 Espacio: SALA 2
08:30 - 09:15	SALA 2		TRAINING Horario (inicio-fin): 08:30 - 09:15 Espacio: SALA 2
09:30 - 10:15	SALA 2	TRAINING Horario (inicio-fin): 09:30 - 10:15 Espacio: SALA 2
18:15 - 19:00	SALA 2	TRAINING Horario (inicio-fin): 18:15 - 19:00 Espacio: SALA 2		TRAINING Horario (inicio-fin): 18:15 - 19:00 Espacio: SALA 2

Martes 24 de Diciembre

09:30 - 10:15

18:15 - 19:00

Diversos sistemas de entrenamiento: trabajo funcional, HIIT, circuitos metabólicos...Mejora la resistencia cardiovascular, muscular y la flexibilidad.